top of page

Спининг Пол Денс

Вертикално изкуство

  • 1 часов
  • 20 Bulgarian leva
  • Vertical Art

Описание на услугата

Този клас се провежда на въртящ пилон. Техника е по-различна от статичния пилон. Това е перфектна тренировка за цялото тяло, както и вълнуващ и забавен начин за поддържане на форма. Този клас е фокусиран върху спининг движения и техните комбинации. Моля, да бъдете търпеливи, защото ще ви трябва време, за да свикнете с режима на въртене и техника как да контролирате инерция на спининга. Този клас е подходящ за вас, ако имате някакъв опит в танците на пилон. Движенията и комбинациите се преподават индивидуално според нивото, на което сте. В този клас ще се научим да бъдем грациозни. Ще тренирате със собственото си темпо в приятелска и подкрепяща атмосфера. Всяка тренировка започва със загрявката. Това е съществена част от тренировката, която подготвя всички мускулни групи и раздвижва всички стави. Облекло: Къси панталонки, горнище(топ), специални обувки на висок ток. Не носете дрехи, които имат ципове, копчета или други декорации. Може да си носите собствена постелка или кърпа, която да поставите върху постелката, която ще ви осигурим. Моля, не нанасяйте крем/масло върху ръцете и тялото си в деня на тренировка (това е важно за захвата ви).


Предстоящи сесии


Политика за анулиране

⚠️ След като сте направили онлайн резервация, ние не можем да възстановим сумата Ви! Анулирайки резервацията, означава че няма да имате възможност, да присъствате в тренировката. ⚠️Само закупилите АБОНАМЕНТНА карта могат да откажат резервация 2 часа преди тренировка, без това да повлияе на броя сесии от закупената карта. Пропуснатите тренировки без съответното (120 минутно) отписване ще бъдат таксувани като присъстващи. ⚠️Ако трениращ направил резервация с карта Multisport/Multisport Kid/ Cool Fit , не успее да се яви на тренировка или не се отпише на време (120мин. преди тренировка) е задължен да плати сумата за тренировката. Заплащането се извършва онлайн, като задълженият получава линк, на който ще има възможност да плати задължението си с карта. ⚠️Наясно съм, че в тренировка с един участник в нея, инструктора има право да не проведе тренировката или да намали времетраенето ѝ с до 15минути. Ще бъдете предварително информиран с имейл/съобщение 60мин. преди тренировката. *Включете известията си на мобилното устройство. ⚠️Всички трениращи на възраст под 18 години трябва да имат писмено съгласие от родител или настойник. Декларация може да получите на зададения от Вас имейл, при регистриране на акаунт в сайта ни.


Данни за контакт

  • ул. „Магнаурска школа“ 11, Sofia, Bulgaria

    +359886060577

    verticalartdance@gmail.com


bottom of page