Спининг Пол Денс

Описание на услугата

Този клас се провежда на въртящ пилон. Техника е по-различна от статичния пилон. Това е перфектна тренировка за цяло тяло, в която по забавен начин можете да поддържате форма. Този клас е фокусиран върху спининг движения, техники и комбинации. Моля, да бъдете търпеливи, защото ще ви трябва известно време, за да свикнете с режима на въртене и с техниката как да контролирате инерцията на спининг пилона. Този клас е подходящ за вас, ако имате някакъв опит в танците на пилон. Движенията и комбинациите се преподават индивидуално според нивото на трениращия. В този клас ще се научим да бъдем грациозни. Ще тренираме със собственото ни темпо в приятелска и подкрепяща атмосфера. Всяка тренировка започва със загрявката. Това е съществена част от тренировката, която подготвя всички мускулни групи и раздвижва всички стави. Облекло: Къси панталонки, горнище(топ), специални обувки на висок ток. Не носете дрехи, които имат ципове, копчета или други декорации. Може да си носите собствена постелка, малка кърпа за почистване на пилон и кърпа, която да поставите върху постелката, която ще ви осигурим. Моля, не нанасяйте крем/масло върху ръцете и тялото си в деня на тренировка (това е важно за захвата Ви). Всяко бижу преди тренировка е задължително да бъде свалено!

Политика за анулиране

⚠️ След като сте направили онлайн резервация, ние не можем да възстановим сумата Ви! Анулирайки резервацията, означава че няма да имате възможност, да присъствате в тренировката. ⚠️Само закупилите АБОНАМЕНТНА карта могат да откажат резервация 2 часа преди тренировка, без това да повлияе на броя сесии от закупената карта. Пропуснатите тренировки без съответното (120 минутно) отписване ще бъдат таксувани като присъстващи. ⚠️Ако трениращ направил резервация с карта Multisport/Multisport Kid/ Cool Fit , не успее да се яви на тренировка или не се отпише на време (120мин. преди тренировка) е задължен да плати сумата за тренировката. Заплащането се извършва онлайн, като задълженият получава линк, на който ще има възможност да плати задължението си с карта. ⚠️Наясно съм, че в тренировка с един участник в нея, инструктора има право да не проведе тренировката или да намали времетраенето ѝ с до 15минути. Ще бъдете предварително информиран с имейл/съобщение 60мин. преди тренировката. *Включете известията си на мобилното устройство. ⚠️Всички трениращи на възраст под 18 години трябва да имат писмено съгласие от родител или настойник. Декларация може да получите на зададения от Вас имейл, при регистриране на акаунт в сайта ни.

Данни за контакт

• ул. „Магнаурска школа“ 11, Sofia, Bulgaria

  +359886060577

  verticalartdance@gmail.com